約30年にわたり、産後ママをサポートするためにフィットネスインストラクターとして活動してきました。これまでに、多くの産後女性が健康的に体型を取り戻し、自信を持って生活を楽しむお手伝いをしてきました
私自身もダイエットに悩んできた経験があるので、体型コンプレックスを感じている方の気持ちは凄くわかります。幾度となく失敗を繰り返してきました。
その経験をもとに、今回は特に、私が長年関わってきた産後のママたちに向けて、効果を実感していただけるエクササイズと食事管理を組み合わせたプログラムを提供していきます。
ご自身が理想の体型に近づいていくに従って、笑顔が生まれ、自信を取り戻していく姿を見ていたい。
みんな、輝こうね！